Eerst naar binnen
Intentie, verwachtingen en emotionele veiligheid. Waarom wil ik contact, wat hoop ik stiekem van de jongere, en wat kan ik zelf dragen? Met een werkblad over hoop, behoefte en claim, en het in kaart brengen van je triggers.
Een vierdaagse ouderworkshop over ouderschap, hechting en traumasensitief opvoeden. Ouder/opvoeder eerst — voorbereid in gesprek met de jongere. Eerst zelf onderzoeken, dragen en reguleren; daarna pas contact zoeken en spreken.
Voor ouders en opvoeders die willen werken aan de relatie met een jongere of jongvolwassen kind — zeker wanneer spanning, afstand, herhaalde escalatie, schuldgevoel, machteloosheid of een contactbreuk meespeelt.
Praktisch
Over deze training
De kwaliteit van het gesprek met de jongere begint niet bij de juiste woorden, maar bij de innerlijke positie van de ouder of opvoeder. In deze workshop kijk je daarom eerst naar jezelf.
De workshop belooft niet dat de relatie in vier dagen hersteld is. Het doel is dat je veiliger, rustiger, eerlijker en minder belastend aanwezig kunt zijn. De reactie en keuzevrijheid van de jongere blijven buiten jouw controle.
Het reflectiewerkboek is de onderlaag: persoonlijk en intern. Wat je erin schrijft hoef je niet met de jongere te delen. De workshop helpt je dat materiaal te verwerken, zonder de jongere verantwoordelijk te maken voor jouw emotionele proces.
De leerlijn loopt van binnen naar buiten: zien, voelen, begrijpen, dragen, reguleren, afstemmen, spreken en loslaten.

Opbouw
Intentie, verwachtingen en emotionele veiligheid. Waarom wil ik contact, wat hoop ik stiekem van de jongere, en wat kan ik zelf dragen? Met een werkblad over hoop, behoefte en claim, en het in kaart brengen van je triggers.
Patronen herkennen zonder jezelf te veroordelen. De beschermjas, schuld en schaamte, en het oefenen met impact erkennen zonder in totale schuld te verdwijnen. Eén zin verantwoordelijkheid, zonder 'maar'.
De vier V's vertalen naar gedrag. Adem, gronding en een persoonlijk signaleringsplan; luisteren zonder uitleg in trio's; oefenen met een nee, stilte en uitstel.
De gereedheidscheck, je niet-verstuurde brief destilleren tot wat je werkelijk wilt zeggen, een gesprek openen met toestemming, rollenspellen met observatie en een persoonlijk contact- en herstelplan.
Resultaat
Laat weten met welke groep of organisatie je werkt. Ik denk graag mee over de invulling en de planning.